Forsøksplanen 1960 · 2. utgåve 1966, s. 232 (skann 234)

232 Elevene gjøres kjent med virkningen av øvingene under selve arbeidet. Elevene skal lære seg nedenfor nevnte stillings- og bevegelsesmønstre, slik at de blir i stand til å bruke kroppen på en rasjonell måte i dagliglivets situasjoner: Stillingsmønstre: a) Spenning — avspenning, ved hjelp av kontrastvirkning. b) Innstilling av kroppsdelene (holdningen). En legger vekt på at stillingen skal virke gunstig på kroppen (førebygge skade), og være hensiktsmessig for det arbeid kroppen skal utføre. Bevegelsesmønstre: a) Føringer. b) Pendel- og slengbevegelser. Stillings- og bevegelsesmønstrene skal være forbilde for elevene under all ferdighetstrening i gymnastikk og idrett. Ved d bruke disse mønstre i ferdighetstreningen i skolen vil en gi elevene forutsetninger for d nytte dem siden i livet. B. Svømming: Der det er høve til det, er svømmeundervisning obligatorisk. Alle skal lære hvordan en setter i gang kunstig åndedrett. Arbeidet med livredning begynner først når elevene er gode svømmere. C. Arbeidsmåte: Opplæringen skjer gjennom instruksjon og gjennom selvstendig virksomhet. Elevene skal få høve til å følge kjente mønstre og gi uttrykk for bevegelseskvaliteter ut fra egne forutsetninger og vurdere løsninger som de kommer fram til. Gjennom sin virksomhet skal elevene få utvikle seg også på de felter der de er svake, slik at de opplever gleden ved d gjøre framgang. Læreren skal under skoletida oppmuntre elevene til å delta aktivt i idretter som de har interesse og anlegg for, slik at dette kan danne grunnlaget for fritidsbeskjeftigelse etter at de har gått ut av skolen.

Forsøksplanen 1960 · 2. utgåve 1966 s. 232 skann 234

Siter