294
Bli kjent med utseende og navn på de forskjellige
matemner fra plante- og dyreriket:
frukt og bær,
grønnsaker, røtter og poteter,
korn,
melk, egg, dyr sOm gir oss kjøtt,
forskjellige fisker.
Så langt det er mulig, må tingene studeres
i virkeligheten. Ellers brukes flanellbilder,
filmer og bildeband.
Tilknytning til annet arbeidsstoff om dyrkning
av jorda, stell av husdyr, fiske.
Praktisk arbeidsstoff:
Matemner som er bruksferdige fra naturens
hånd:
melk,
forskjellige bær og frukter, som epler, pærer
og tomater; bladgrønnsaker, som salat, persille,
karse, grasløk. — Vasking læres.
Matemner som trenger minimal bearbeiding
for å kunne spises :
banan, appelsin, nøtter, nepe, reddik, gulrot,
kålrot. - Skrelling læres.
Matemner som trenger enkel varmebehandling
- koking:
egg, potet. - Koking og skrelling læres.
Bearbeidede matemner som kjøpes bruksferdige
:
brød, knekkebrød, flatbrød, kavringer, corn
flakes, smør, ost, påleggsvarer som leverpostei,
pølse, kaviar og sardiner.
En må legge særlig vekt på det som kan
trekkes inn som supplement til skolemåltidet
og som alternativ til slikkeriene: Frukt, bær
og nøtter, grønnsaker og røtter, ting som kan
konkurrere i smak og pris og være like lett
tilgjengelige.
4.-6. klassetrinn
Stoffet har tilknytning til naturfag, helselære,
samfunnsfag og orienteringsfaget.
Teoretisk lærestoff:
Navn på de forskjellige næringsstoffer læres,
og matvarene som allerede er kjent av utseende
og navn, blir nå grundigere gjennomgått
bl. a. ved hjelp av næringsmiddeltabeller
og varedeklarasjoner på etiketter og emballasje.
Fordøyelsen av maten, oppsuging, transport
og anvendelse av næringsstoffene i
organismen.
Maten som sosial kulturfaktor. Vurdering
av mattradisjoner til hverdags, høytid og
fest.
Praktisk lærestoff:
Varene på markedet: Emballasje, varemerker,
vareutvalg. Hel- og halvfabrikater
med varedeklarasjoner, bruksanvisninger og
priser.
Matvarer som trenger mer sammensatt bearbeiding
for å kunne spises: Mjøl, gryn,
kjøtt og fisk tilberedes til meget enkle retter.
Enkel borddekking.
I tilknytning til edruskapsundervisningen :
Presentasjon av nye, alkoholfrie samværsdrikker
som fruktbowls, milk-shakes etc.
7.-9. klassetrinn
Teoretisk lærestoff
Menneskets normale næringsbehov etter
alder og aktivitet. Spesialbehov for gravide
og syke.
Kost- og helseproblemer i dagens samfunn.
De enkelte matvarers næringsverdi i forhold
til våre behov.
Planlegging av næringsriktig måltid — for
enkeltpersoner — 7. klasse, for familier med
differensierte behov -8.-9.-10. klasse.
Ernæringsmessig vurdering av menyer og
standardretter i vanlige kafeer og kantiner.
Praktisk lærestoff:
Systematisk matlagingslære ut fra grunnoppskrifter.
Seriematlaging.
Oppbevaring av mat i übehandlet og tilberedt
form.
Mer omfattende borddekking og servering.Skann i full størrelse hos Nasjonalbiblioteket
Siter
Læreplanatlas. «Mønsterplanen 1974, s. 294». Versjon 2026-09-28. /planer/m74/m74-komplett/s/296/