planlegge og gjennomføre bordsete til hverdag
og fest, lage lokale og nasjonale matretter,
mat fra andre land og enkel festmat,
få kjennskap til for eksempel norske, samiske
og andre kulturers festtradisjoner
lære om merking av matvarer og kunne
søke informasjon om råvarer
vurdere bruk av hel- og halvfabrikater ut fra
pris, næringsinnhold, smak og tidsbruk
lære å kjenne naturen som spiskammer ved
å planlegge og gjennomføre matauk
Helse og livsstil
I opplæringen skal elevene
arbeide med næringsstoffene i maten, bruke
kunnskapen til å sette sammen ulike
måltider og få kjennskap til Statens ernæringsråds
anbefalinger for kostholdet
ved hjelp av et pedagogisk dataprogram
beregne energi- og næringsinnhold og vurdere
dette
lære om sammenhengen mellom kosthold,
livsstil og helse
lære mer om røyking og tobakksskader, alkohol
og andre rusmidler og deres skadevirkninger
søke informasjon om de vanligste hjemmeulykker
og belastningslidelser, planlegge og
gjennomføre et forebyggende tiltak hjemme
eller på skolen og vurdere helserisiko i
nærmiljøet
øve på førstehjelp og lære om hvordan en
kan bistå ved ulykker
øve seg i å ta ansvar for å innhente og presentere
informasjon om fritidstilbud i nærmiljøet
og slik legge forholdene til rette for
utvidelse av det sosiale nettverk
Hygiene og renhold
I opplæringen skal elevene
- bruke kunnskaper og ferdigheter slik at de
med riktige arbeidsstillinger kan utføre vanlige
renholdsoppgaver
- bruke ulike typer rengjøringsmidler, bli kjent
med krav til oppbevaring, fordeler og ulemper
ved bruk og konsekvenser for miljøet
- utføre vask, stell og vedlikehold av egne
klær og av tekstiler i hjemmet
- lære om hvorfor mangelfullt renhold og
røyking er uheldig for innemiljøet, og at
dette kan framkalle übehag og sykdom
Forbruk og ansvar
I opplæringen skal elevene
- arbeide med personlig økonomi og økonomi
i husholdningen og gjerne bli kjent med
hvordan informasjonsteknologi kan være
et egnet hjelpemiddel i dette arbeidet
- søke informasjon om produkter og tjenester
-planlegge og gjøre innkjøp og vurdere
ulike tilbud fra kilder som for eksempel
aviser, tidsskrifter og informasjonsteknologi
med hensyn til pris, kvalitet, behov, miljø
og sikkerhetshensyn og disponible midler
- få trening i å ta vare på, reparere og vedlikeholde
noe utstyr og på den måten øke
egeninnsatsen i husholdet og opptre miljøbevisst
- kjenne til forbrukerlovene og søke informasjon
om forbrukerens rettigheter, plikter og
muligheter til å klage
- lære noe om reklame og reklamens virkemidler
SIDE 258 HEIMKUNNSKAPSkann i full størrelse hos Nasjonalbiblioteket
Siter
Læreplanatlas. «Læreplanverket 1997, s. 258». Versjon 2026-09-28. /planer/l97/l97-komplett/s/264/