18 V
273
Et nyttig hjelpemiddel under frittstående øvinger er smdredskaper.
Arbeidet blir morsommere når elevene utfører det med et redskap.
Redskapene er også et godt hjelpemiddel for læreren ved kontroll
av bevegelseskvaliteten, fordi redskapets bane bestemmes av elevens
bevegelser.
En kan nytte følgende redskaper:
Køller,
erteposer,
tønnebånd (rocke-ringer), tennisballer
stokker, store baller
store baller,
hoppetau, medisinballer,
myke staver, vektballer,
rytmeinstrumenter, sandsekker.
HEVØVINGER OG STØTTEØVINGER
3dje klasse :
Ribbevegg.
Klatre, henge, forflytninger. Hengeøvinger komb.
med benløft.
Småskranke. Håndstøttende øvinger.
Bom, stang, stige, Overslag, henge, forflytninger,
grein, vannrett tau. Forflytninger i strekkstøtte.
Tau, ringer. Klatre, slenge.
Klatre, slenge.
Golv, grasmatte, Gå på fire, harehopp, hodestående, hjulslagning i
flatt terreng. fri form.
4de — 6te klasse :
Ribbevegg, bom, Klatre- og hengeøvinger kombinert med vridning,
stang, grein. benløft osv., forflytninger, hopp, tilløp.
Tau. Knehengende, armgang, overslag forover og bak-
over.
Klatring, slengøvinger med nedhopp.
Klatrestafetter.
Ringer. Knehengende, stuphengende, kneoppsving, sving
til dragheng.
Stokker. Stavhopp (uten list).
Golv. Øvinger med tvnprdec
Golv. Øvinger med tyngdeoverføring på armene. (Trille -
Småskranke. bår, harehopp, håndstående etc).
Løfte og bære kamerat (eks. hest og rytter).Skann i full størrelse hos Nasjonalbiblioteket
Siter
Læreplanatlas. «Forsøksplanen 1960, s. 273». Versjon 2026-09-28. /planer/l60/l60-komplett/s/275/
