Undervisningsplaner for den høgre almenskolen 1950, s. 139 (skann 141)

— 139 — for lufting og renhold. Uvedkommende saker må ikke finnes i gymnastikksalen. Blir lokalet bortleid til turn- eller idrettsforeninger, må disse fullt ut rette seg etter skolens regler for orden og renhold. Har foreningene egne redskaper, må disse ikke være til ulempe for skolens øvinger. Temperaturen i salen skal være 17—19° C. 7. Idrettsdager. 3 dager i året (sommer og vinter) kan brukes til idrettsdager. Elevene har plikt til å delta, og skolens lærere (lærerinner) skal hjelpe til å ordne stevnene. 8. Trafikkreglene bør gjennomgås av gymnastikklæreren (lærerinnen). GUTTENE Pensum. Gymnastikk. I realskolen skal en ha gjennomgått 15 dagtabeller, i det 5-årige og 4-årige gymnas 25 dagtabeller. Friidrett. 3-årig realskole, 1. klasse: 1. Løp 60 meter. a) En legger hovedarbeidet på innøving av riktig føring av ben, armer og kropp — ledig stil. b) Liggende start. Detaljene i løpet og starten blir innøvd i gymnastikktimene i vinterhalvåret. 2. Stafettløp 4 X 60 meter. Vekslingsdetaljene blir gjennomgått og innøvd i gymnastikksalen så langt det er mulig. 3. Hopp. Høgdehopp og lengdehopp. Høgde- og lengdehoppene øves med og uten tilløp. Hoppene blir lagt inn i gymnastikktimene og blir øvd i detalj så langt råd er. En legger mest vekt på at elevene utfører bevegelsene riktig. 4. Kast (alle kast skal øves med begge hender). Liten ball (vekt 100 g). Støt med kule (vekt 3,6 kg). Kastebevegelsene blir først innøvd uten redskap — i gymnastikktimen. Til kulestøting inne blir brukt lærkule som er fylt med hagl.

Undervisningsplaner for den høgre almenskolen 1950 s. 139 skann 141

Siter