276
Kombinasjoner av hopp og rulle.
Hopp i strøm.
Overhopp med kort anslag på «langt apparat» (g).
Kombinasjoner. Enkle kombinasjoner av frie hopp og matteøvinger.
Enkle kombinasjoner av hopp over apparat og
matteøvinger.
Hoppetau,
slengtau.
Tauhopping (kombinasjoner, hopp over strek, tau,
benk etc, hoppe parvis, hoppe under løp).
BALANSEØVINGER
3dje klasse:
Stokk.
Balansegang framover, bakover og til siden.
Firfotgang.
Benk.
Bom.
Krype på magen.
Planke.
Ake seg fram sittende eller liggende.
Balansegang med småapparat (ertepose, ball, stokk,
ring, list).
Balansegang parvis (passere hverandre).
Balansegang over hinder.
Balansegang på skråttstilt apparat, oppover og
nedover.
Golv.
Balansegang
4de —6te klasse
Stokk.
Balansegang med kasting og fanging (ertepose,
ball etc).
Benk.
Balansegang med spretting av ball eller kast til
kamerat.
Bom.
Balansegang med variasjon i tempo, rytme, skrittlengde
(også hopp).
Veksling mellom høy og lav balansegang
Veksling mellom sittende, liggende og stående
balansestilling.
Hopp til balansestående.
Balansekamp (finte, dra, håndkamp, fotkamp).
Enkle pyramider (to eller flere elever).
Golv,Skann i full størrelse hos Nasjonalbiblioteket
Siter
Læreplanatlas. «Forsøksplanen 1960, s. 276». Versjon 2026-09-28. /planer/l60/l60-komplett/s/278/
