Forsøksplanen 1960 · Vedlegg 2, 1963, s. 312 (skann 316)

312 y. — g. klasse: Stokk. Balansegang med belastning (medisinball, stein sandsekk, manual) (g). Benk. Bom. Hopp til stående og balansekamp. Kasting eller spretting parvis (ball eller sandsekk) Oppgang til balansestående (bom i skulderhøyde) Balansegang med akselband, hoppetau eller rockering (stige over, forover eller bakover). Balansegang med vendinger. Balansegang til siden med forflytninger og vend inger. Vekslinger mellom lave og høye balansestillinger vendinger, hinke- og hoppeskritt. Pyramider, vaterstående, balanseøvinger parvis Golv. ØVINGER PÅ; matte, golv, teppe, gras, hoppegrop Se også «Frie hopp» side 241 og 242—243 3. klasse: Øvinger med tyngdeoverføring på armene. Hodestående. Håndstående med støtte. Rulle forover. Rulle bakover. Hjulslagning i fri form Piruetter. Enkle kombinasjoner av ruller forover og bakover, tyngdeoverførin ger på armene og piruetter. Pyramider. 4. — 6. klasse: Gynge på rygg eller mage. Hodestående med kombinasjoner. Håndstående med kombinasjoner. Hjulslagning.

Forsøksplanen 1960 · Vedlegg 2, 1963 s. 312 skann 316

Siter