Forsøksplanen 1960, s. 389 (skann 391)

389 Heimestell. a. Daglig stell av de forskjellige rom : Re seng, skifte sengetøy, skure badekar og rense klosettskål, rydde, lufte, støvsuge, vaske — bone golv. Stelle blomster, i potter og avskårne. — Stelle ovn: Riste ned aske, tømme aske, fylle på nytt brensel, cv. legge i til opptenning. En legger vekt på rasjonelle arbeidsmetoder og god arbeidsorganisasjon. b. Småreparasjoner. Bruke sugepumpe på en tiltettet vask, bryne en kniv på knivstål. Feste skruer med mutter. Henge opp bilder — slå i en X-krok. Montere en liten vegglampe, måle ut og skru den fast. (Se planer for praktiske aktiviteter.) Klekultur. Enkel tekstilkunnskap gjennomgås under handarbeidsfaget. Klestell: Vask og stell (rulling, stryking) av hvitvask. Instruksjon i bruk av vaskemaskin. Vask og stell av småplagg av forskjellige materialer: skjorter, bluser, undertøy etc. Stell av personlig gangtøy og yttertøy: Ta av flekker, dampe, presse, impregnere (anorakk). (Se plan for forming.) Personlig kleutstyr : Samtale om hva en ung gutt og jente trenger av klær og hva plaggene koster. Pris i forhold til kvalitet. Moter — fornuft. — Om å kle seg korrekt. Hva utseendet kan røpe om et menneske. Tøyet reint og nystrøket, cv. børstet. Skoene pusset. Antrekk som passer til arbeid, fritid, heimeliv, fest. Personlig pleie : Stell av hår og negler. Bruk av kosmetikk. Gode leveregler. En god døgnrytme. Veksling mellom arbeid og hvile. Forutsetningen for å være frisk og opplagt : Nok søvn, riktig kost. God arbeidsorganisasjon. Tidsnok opp, rydde soverommet, solid frokost. Gå — sykle til skolen. Arbeidsøkt. Avkobling — måltid. Tvangfritt samvær med kolleger. Positiv atmosfære. Mer arbeid. Heim. Hovedmåltid. Konversasjon og god tone ved bordet. Rast. Samling i familien. Forberede neste dag. Lekser. Fritid. Hobbies, sport, idrett, plikter hjemme, fornøyelser. Avkobling. Tidlig i seng.

Forsøksplanen 1960 s. 389 skann 391

Siter